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```

# Procure ajuda de um psicólogo

![](img/balloon-991680_Pixabay_autumnsgoddess0-SemFundo.png)

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É necessário falar dos seus sentimentos e alinhar os pensamentos para
entender o que você está sentindo.

Falar com uma amiga não é a mesma coisa do que falar com um profissional
da saúde.

Você precisa de alguém que te oriente nesse momento e te ajude a te
conscientizar do mal que te está fazendo.

Se for indicado um neurologista ou psiquiatra, procure porque vai te
ajudar.

Existem relatos que o estresse pós-traumático evolui para o transtorno
mental com diagnóstico, como crise de ansiedade, pânico, depressão, toc
entre outros.

Você agora precisa se priorizar, o lema é se cuidar e se amar.

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[*Ilustração (corações) de [autumnsgoddes0](https://pixabay.com/pt/users/autumnsgoddess0-1086126/).*]{style="color: #aaa;"}