```{=html} ``` # Zero contato Evite o contato, até porque ele vai tentar te diminuir, vai te rejeitar, te ignorar, enfim\... tudo para te deixar chateada e abaixar a sua autoestima. Mas caso tenha filho e não tem como não cortar o contato, então tente falar o necessário ou com intermediário para ajudar na comunicação. Pode ser que ele ainda tente te manipular. Corte também aqueles que têm contato com ele: parentes e amigos; e se não puder de fato, avise que não gostaria de saber dele e nem fale de você para ele. ## Anotação O que pode ser feito para cortar o contato e as pessoas em comum. ```{=html}