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# Quem é você?

Faça um encontro do seu eu. Resgate a sua essência ou algo que lhe faça
se encontrar, resgatar e compreender o seu eu. Busque quem você é, o que
deseja para si e reavalie a sua vida.

Medite e pratique autocompaixão, principalmente, pare de se culpar por
tudo.

Fique um momento sozinha se você se sentir preparada, nem que seja
pedalando onde quer que seja. Caminhe na praia, na praça, na rua ou
fique sentada no shopping. Reflita e veja como isso lhe tornou na mulher
que você é hoje.

Você não pode retornar ao que foi ruim para você. Tome todas essas
experiências traumáticas como essencial para o seu aprendizado nessa
tarefa de resgatar a sua individualidade.

## As minhas reflexões

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