# Quem é você?

Faça um encontro do seu eu. Resgate a sua essência ou algo que lhe faça se encontrar, resgatar e compreender o seu eu. Busque quem você é, o que deseja para si e reavalie a sua vida.

Medite e pratique autocompaixão, principalmente, pare de se culpar por tudo.

Fique um momento sozinha se você se sentir preparada, nem que seja pedalando onde quer que seja. Caminhe na praia, na praça, na rua ou fique sentada no shopping. Reflita e veja como isso lhe tornou na mulher que você é hoje.

Você não pode retornar ao que foi ruim para você. Tome todas essas experiências traumáticas como essencial para o seu aprendizado nessa tarefa de resgatar a sua individualidade.

## As minhas reflexões

Observações:

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