# Procure ajuda de um psicólogo

É necessário falar dos seus sentimentos e alinhar os pensamentos para entender o que você está sentindo.

Falar com uma amiga não é a mesma coisa do que falar com um profissional da saúde.

Você precisa de alguém que te oriente nesse momento e te ajude a te conscientizar do mal que te está fazendo.

Se for indicado um neurologista ou psiquiatra, procure porque vai te ajudar.

Existem relatos que o estresse pós-traumático evolui para o transtorno mental com diagnóstico, como crise de ansiedade, pânico, depressão, toc entre outros.

Você agora precisa se priorizar, o lema é se cuidar e se amar.

Ilustração (corações) de autumnsgoddes0.